心理问答|内疚的二胎妈妈不知道该如何跟大女儿相处

升学教育 13 2021-09-02

您的浏览器不支持 audio 元素。 字号 超大 大 标准 小 安抚好内疚情绪,和孩子真实地在一起。 
 问题:
生完女儿后,我有好几年都很抑郁。对女儿既希望能多疼疼她,又对她有很多呵斥,总之情绪不是很稳定。后来,抑郁好了以后,我又生了二胎,这次我感觉自己更像个好妈妈。我的问题是,女儿现在进入青春期,对我态度不是很好,要钱买东西就会想到我,平时对我甚至谈不上亲密和礼貌。我很想和她搞好关系,希望能够扭转在她心中的形象。可是我总也搞不好。她跟我发脾气,我都忍着,总想着是自己当时没有做好。可是,看着她随便花钱、看手机没有节制、天天喝奶茶,我又气得不行,快憋成内伤了。她爸爸工作忙,没有时间管家里,只是怪我纵容,说我这样不对。我不知道该怎么办,太困惑了,困惑到想哭。
回答:
谢谢您的信任。
我从来信中感受到了一股强烈的情绪:内疚。你有一种要为孩子现在的表现负责的想法,你觉得这是因为当时情绪不好,没有养育好她带来的结果,尤其是有了老二,两相对比,你更加内疚,更希望对老大有所弥补,是吗?
内疚帮助你想更多关心大女儿,但是也可能限制了你和大女儿和谐相处的可能性。它催促你想多做一些事情让大女儿感受到妈妈的爱,过度关注孩子的反应——为什么你还不原谅我,我为什么没有办法扭转过去造成的后果,不敢做可能破坏亲子关系的事情,包括必要的管与教。
这种内疚情绪如果太强烈,会把你的视线限定得狭窄起来:“都是因为我曾经做错了什么”。
我想你说,不断成长和成熟的母亲常常都经历过一些内疚和悔恨:如果可以做得更好一点,我的孩子是不是可以更幸福更健康更聪明?你不是一个人这么想,但是,请你一定记住,我们都已经做到了当时条件下能够做到的最好程度——彼时的你身患抑郁,过得非常艰难,你已经竭尽全力地在照顾大女儿了。是的,不够完美,甚至不够好,但是,那是我们第一次做母亲,我们都学得艰辛。
如果继续让内疚操纵你的心情,你就会失去真正和大女儿在一起的机会。心理学的研究发现,当一个人处于强烈的情绪之下,往往很难真正关注身边他人,很难对他人产生好奇心,进而尝试去了解,建立真实的关系。所以,处理内疚这件事情,需要你拿出勇气去面对。
孩子的确从“过去”而来,但是更重要的是,他们面临“现在”,并且朝向“未来”。大女儿身处青春期,她身上展现的很多特点都跟年龄有关系,跟她的青春期发展任务有关,也跟她的大脑皮质层发展成熟度有关系。母亲对一个孩子来说很重要,但是我们也并没有重要到可以成为一切行为表现的源泉。请相信我,生命力不会将她囚禁在过去,试着了解现在的她,比回到从前更现实,也更有改变的可能。
小孩子的成长需要大人智慧。大女儿在生活中一定会遇到很多挑战困难,看见这些困难,努力忍耐住你的脾气,陪着她面对困难和挑战,为她提供更多解决困难的方向,这些都是父母可以做的事情。你说的手机无节制、奶茶天天喝、花钱随意等事情,可以和孩子一起讨论,商量双方都能够接受的规矩,这不是在破坏你努力维持的亲子关系,这是在陪伴孩子健康成长。
当然,我们也要关注青春期孩子的个人空间,在不伤害别人、不伤害自己的前提下,允许他们做符合自己心意的选择
和青春期孩子相处是非常不容易的事情,我相信大部分父母都能体会到这一点。所以,请你一定要多寻找支持的力量,宽慰自己,呵护自己。如果有可能,让你的丈夫成为你的同盟军,和你一起分担焦虑,相互支持。只有把你自己照顾好了,你才能更加稳定更加自在地和女儿相处,努力向着你感到舒服,并且她也能感觉舒服的方向走。

作者简介:
尹琳
国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,相信“痛苦的背面是力量”。
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